Craft: Latas decoradas

Gabimon... minha Digirmã...

Agora to reciclando latas (aquelas de biscoito, de chá, de nescau, leite ninho)

Aqui as primeiras, pintadinhas com tinta anti-ferrugem



Aqui elas quase prontas... falta uns consertos, pintar e passar verniz





Aqui as próximas vitimas... já sendo pintadas com anti-ferrugem



Fazendo as contas...

Comprei:

19 guardanapos pra decorar.....0,75 cada um
1 potinho de Thinner...3,50
1 potinho de tinta branca...3,50
1 potinho de tinta preta...2,50
1 potinho de tinta vermelha...3,50

Já tinha aqui em casa:

Tinta Hammerite ...23,30
Pincel Tigre nº18...16,00
Verniz Geral...3,50
Latinhas...Não faço idéia
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Total: R$ 27,25 sem contar com o que eu ja tinha

Nails: Puro Glamour + Rosa Chiclete

Dessa vez fui na manicure...


Intercalei nas unhas 2 rosas da colorama... mas nas fotos mal da pra ver a diferença

Basicamente o Puro Glamour puxa mais pra rosa e o rosa chiclete pra vermelho


PS: Quebrei as unhas dos 2 indicadores =(

Clothes: Comprinhas

Minha madrinha me deu muitas roupinhas hoje!!

Algumas delas tãao baratinhas que tem uns fiozinhos puxados que vou ter que consertar depois...
Mesmo assim são bem bonitas!

A calça de Jeans claro e a saia balonê eram sonhos de consumo *.*

Vestidinho de malha imitando Jeans - 89 reais

Blusinha meio morcego - Salmão (Stilo): 10 reais

Blusa decote em V - quimono - Leopardo e Listrada (Stilo): 10 reais

Blusinha decote quadrado lilás (Stilo): 10 reais

Blusa decote em V - quimono - Preta (Stilo): 10 reais

Saia Balonê Preta da C&A : 49 reais

Regata larguinha Branca com dourado (Stilo): 10 reais

Vestido Estampado (Stilo) : 10 reais

Calça Skinny Jeans Claro/Cinza da Riachuelo: 59 reais

Regata decote quadrado floral: 10 reais

Axo que vou tentar fazer os moldes dessas roupinhas xD

Craft: Caixinhas de madeira

Essas caixinhas eu comprei e decorei já tem um tempinho

Esse bauzinho de oncinha eu uso pra guardar minhas maquiagens

A tampa foi decorada com guardanapo e a técnica da caixa se chama craquelê, você compra o kit e passa 2 demãos de verniz antes da camada de craquelex pro mosaico ficar maior e depois passa tinta dourada e limpa deixando só dentro das gretinhas.

Essa eu queria dar um tema ligeiramente oriental, ficam guardadinhas minhas bijus, ficou muito fofa. To doida pra fazer uma decoração igual em outra caixa pra guardar esmaltes.

A tampa eu colei uma cartolina decorada, uma borboleta de madeira pintada de preto, dentro um adesivo que significa amor.

Aulas Experimentais: Pilates + Boxe

Ainda na academia Número 2, fui lá mais uma vez xD

Pilates

Foi muito legal, tinha uns aparelhos de tortura la, cheios de molas e almofadas azuis, bolas gigantes, pedaços de pau, um banco que deslizava, uma cama, uma cadeirinha com lugar para os pés e uma "bolota" que não sei descrever.



A fisioterapeuta deixo bem claro a importancia da respiração nos exercicios, sempre inspirando antes e expirando durante a execução das séries e encolhendo o umbigo. Mas também me disse que pilates não tem nada a ver com hipertrofia muscular (o que eu queria).



Ela me passo levantamento de quadril, levantamento de perna girando ela pro lado, virar o corpo com as pernas numa bola, abdominal com pernas e braços esticando e encolhendo.



Esticar a perna na bolota, empurrar o degrau da cadeira com a ponta dos pés, triceps com mola, afundo, leg press deitada na cama que desliza, deitar na cama e sentar puxando um bastao ligado a uma mola. Ai fizemos um micro alongamento e ela passo um massageador de madera nas minhas costas... xD

Boxe



Pulei corda (tentei), fiz abdominais com perna 90 graus e alternando lados, treinei o JAB que é o soco com a esquerda e o soco de direita que tem que tirar o calcanhar da perna direita do chão, aprendi a postura encurvada, pernas afastadas com uma mais na frente da outra, joelhos semi-flexionados.

Treinei soco na luva das outras e deslocamento pra frente e pra trás com socos, depois soquei o fessor e 2 carinhas... Parece que eles não sentem dor, ficam pedindo pra dar soco no nariz, com força, fiquei até meio sem jeito mas eu duvido que eu seja forte o suficiente pra machucar.



Axei muito bom mas eu acho bem mais interessante adicionando chutes, caneladas e cotoveladas nessa equação, poisee, eu so violenta, cuidado comigo!

http://boaforma.abril.com.br/fitness/body-mind/pilates-aula-496157.shtml?pagina=4a
´http://www.novohamburgo.org/blogs/futebol/?p=196
http://rafaelabfarias.blogspot.com/2010/09/e-o-premio-vai-para-pilates.html
http://www.espiritosurf.com.br/saude.asp